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コアリズムダイエットってどうでしょう?

昨日久しぶりにAちゃんにあったら、すっきり痩せていました。
お腹なんてペッタンコ!!

失恋して食欲がないと言っていたので、そのせいかと思っていましたら、1年前から”コアリズムダイエット”をしているそうです。
私は勿論そのような存在すら知りませんでしたが、ちょっと試してみました。なかなか。。動作だけでも大変ですね。思うように動けないし。。

調べてみたらお腹の肉が落ちて、ウェストがくびれるそうですね。
2008年に流行ったとか。
短期間で体が引き締まり、体重もみるみるうちに落ちる。。
よさそうじゃないですか♪♪♪

DVDを貸してもらってさっき40分の基本コースを試してみたら、滝の汗。。。

動いて汗をかいて痩せるというのはとてもよさそうなんですが、、、

腰を振りますよね。。。
腎臓に負担がかからないのかな?

ご存知の方がいたら至急教えてください。
お願いします。


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Yさん

Author:Yさん
イタリアへ留学して15年。月日の経つのは早いものです。
留学して6年目に腎不全になり、翌年から透析開始。
それから8年待って、ようやく献体腎臓移植をすることができました。
腎不全、透析、移植について、また音楽、イタリアについても書いていきたいと思います。

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